運動對身體真的很重要，僅管病友無法從事劇烈的運動，身體也一樣需要活動活動唷。適當的瑜珈可以幫助病友伸
▲病友透過伸展加強肌肉訓練。
目前分類：小腦DoReMi (306)
- Mar 04 Fri 2016 09:41
動動伸展 延緩退化
- Feb 26 Fri 2016 10:00
停班公告
2月29日(一)為228和平紀念日補假，故本會北、中、南區辦公室暫停辦公一天，若造成不便敬請見諒。
- Feb 19 Fri 2016 10:00
【2016年1月發票勸募成果】
小小發票大大心意，如果您也想幫忙，您可以這樣做：
1.捐電子發票：至超商或開立電子發票的店家購物時，結帳前告訴店員「我要捐發票，愛心碼9972（救救企鵝）」。發票獎金自動轉入協會愛心帳戶，環保又便利。
2.索取回郵信封：來電(02)2314-7035索取回郵信封，洽企劃組蘇小姐。
- Feb 11 Thu 2016 09:53
捐贈發票 幫助病友
愛心捐贈碼9972，除了可在超商口述捐贈或請店員刷下列條碼；網路購物也可再發票捐贈欄直接輸入9972，發票獎金將會由財政部自動轉入協會愛心帳戶，幫助更多小腦病友！
▲ 您可以將條碼照片用手機照起來並且存下 。
- Feb 08 Mon 2016 09:24
大年初一 猴年新春祝福
今天正月初一，可愛的猴年正式來了！理事長感謝所有病友和支持企鵝家族的朋友們，祝福大家吉祥如意、猴運亨通！之前種種不愉快、種種憂慮都拋在過去！新的一年，讓我們共同努力，讓企鵝家族越來越茁壯、可以幫助到更多的企鵝朋友！
- Feb 01 Mon 2016 09:14
北區固定聚會2/3精彩預告
哈囉，親愛的北區會員們…
時光匆匆歲月如梭，感恩大家又平安的度過一年。
在農曆年前的最後一次週三固定聚會2/3(三)，
為了應景佳節協會特地與新光人壽慈善基金會連結，
安排DIY課程，帶領大家製作屬於自己獨一無二的手感燈籠!!
- Jan 29 Fri 2016 10:00
新年快樂-立體春字
農曆新年快到了，如果家裡的春聯是自己動手做，掛在家裡一定很有不同的味道！所以今天要讓病友DIY做小春聯！
▲迎接農曆新年的到來，病友要自己做春聯吊飾。
春聯用寫得不稀奇，老師要教病友做立體凸出的春字。材料很簡單，只要準備一張紅紙以及棉花和膠水，當然還要有DIY必備的"耐心"，就可以完成這個作品囉！
- Jan 28 Thu 2016 09:27
插花DIY，送給自己美麗的禮物
這次的固定聚會請來留著絡腮鬍的型男老師，是要教大家什麼呢？哇，竟然是插花藝術呢。老師準備了大把的花草，細心的教導病友如何插花。看到美麗的花草，病友的心情都非常好，迫不急待想要進行手上的工作！
▲老師準備材料，今日大家要動手做插花藝術。
- Jan 27 Wed 2016 09:29
北區志工感恩餐會
為了感謝志工一整年對協會和病友的付出，上周五在台北國軍英雄館，舉行了北區的志工感恩餐會。餐會上特別表揚了幾位志工，因他們在協會的服務時數非常高，令人相當敬佩！
▲理事長頒發感謝狀，表揚志工對協會極大的付出。
感恩餐會中，企劃主責人準備了許多遊戲，讓大家在忙碌之餘，能夠透過遊戲放鬆心情 、 開懷大笑！也感謝多方朋友捐贈禮物，幫助活動中可以進行抽獎，讓大家好期待、好開心！
- Jan 22 Fri 2016 10:00
每周期待的固定聚會，今日氣氛超級HIGH！
一個月一個月過得好快，又來到慶祝一月壽星的日子囉！中區病友的固定聚會中，社工準備了蛋糕和生日快樂KTV，大夥同慶、好歡樂，還互抹奶油在臉上，「可能因為是新的一年，病友們今天特別HIGH呢！」社工笑著說。
▲電視播放著生日快樂的歌曲，現場氣氛好歡樂。
- Jan 19 Tue 2016 10:00
至可敬的照顧者
面對因年老、疾病、身心障礙或意外等而失去自理能力的家人，家屬往往就是最直接的照顧者。長時間面對自己身體沒有好轉的跡象，不只患者很失落，照顧者也會因對方的情緒感到無助、甚至罹患憂鬱症。協會創會理事長-朱穗萍女士，是7個兄弟姊妹當中唯一沒有罹患小腦萎縮的照顧者，一路走來因心疼兄弟姊妹、面對他們接連的離世，在節目訪談中流下令人不捨的眼淚，讓我們一起向照顧者說聲：「謝謝您，您辛苦了。」
- Jan 15 Fri 2016 09:18
【2015年12月發票勸募成果】
小小發票大大心意，如果您也想幫忙，您可以這樣做：
1.捐電子發票：至超商或開立電子發票的店家購物時，結帳前告訴店員「我要捐發票，愛心碼9972（救救企鵝）」。發票獎金自動轉入協會愛心帳戶，環保又便利。
2.索取回郵信封：來電(02)2314-7035索取回郵信封，洽企劃組蘇小姐。
- Jan 13 Wed 2016 09:14
105年度會員旅遊報名開始！
一年一度的會員旅遊活動開始報名囉！
這次選定位於東半部好山好水的花蓮地區，當然也考量北中南區的路途花費時間較久，
故第六屆第5次理監事會議決議，改為三天兩夜行程。106年將停辦一次，敬請會員們把握此次機會！
報名通知已於1/11寄出，如未收到通知者，可直接向各社工或企劃取索報名表哦！
- Jan 12 Tue 2016 10:21
105年度北區會員固定聚會活動 報名開跑嘍！
親愛的企鵝家族大小朋友們「北區會員固定聚會活動」是個讓北區企鵝朋友們相互鼓勵、聯誼交流的園地；除了可以盡情聊天、認識朋友之外，還籌備了有趣的活動，就是要讓您收穫滿載！
☆趕快填好報名表(已有郵寄給您)，加入我們的行列吧！☆
活動訊息如下：
《活動對象》小腦萎縮症病友協會會員
《活動地點》小腦萎縮症病友協會—北區辦公室 台北市萬華區漢中街156號3樓
- Jan 11 Mon 2016 11:33
摔倒受傷 別忘了再爬起來
今年64歲的健全是中區的病友，高中時就讀台北成功高中，當時參加了各式各樣的演講比賽，體育方面更不用說，排球、單雙槓甚至腕力沒有一項能難倒他，然而在17歲卻被宣判罹患了小腦萎縮症，讓他一度想要自殺，覺得前途突然一片黑暗，無法給予從小辛苦單獨撫養他的母親更好的未來。後來因為最愛的母親給他鼓勵和尋求宗教力量，讓他積極面對他的疾病，儘管需要用助行器走路，2011年還參加游泳隊，完成了橫渡日月潭的壯舉！
以上是健全在嘉義縣永慶高中做生命講師時，感動學生的親身故事，他鼓勵學生無論如何都不需要放棄自己，生命儘管處處碰壁，更要化悲憤為力量，「摔倒受傷別忘了再爬起來！」
- Jan 05 Tue 2016 09:17
105年度北區非洲鼓報名開始囉～
- Jan 04 Mon 2016 10:00
急徵物資，我們需要您的幫助
感謝各方捐贈物資。每一樣民生物資，我們均依照需求的迫切度，妥善地運用。透過您的物資捐贈可以有效降低急難家庭的生活壓力，讓他們得到及時的幫助，也讓您的愛心變成幫助他們成長的心動力。
［北區］衛生紙、濕紙巾、成人紙尿布/褲(M)、暖暖包、奶粉、沖泡飲品、亞培安素、米、麵條、罐頭食品等民生物資、點陣式印表機（epson LQ2170C,LQ2180C）。
［中區］成人紙尿布/褲(M/L)、亞培安素、米、麵條、罐頭食品、五穀粉等民生物資、身體及環境清潔用品、簡易沖泡食品或飲品、各式復健器材（全新）。
［南區］電腦螢幕一台(二手)、機車一台(二手)、亞培健力體、衛生紙、亞培安素、成人紙尿褲（M）、米、麵條、奶粉、五穀粉罐頭食品等民生物資、身體及環境清潔用品。
- Jan 01 Fri 2016 10:00
小腦萎縮「阿港伯」跪爬種百合 沒人買怕繳不出醫藥費
＞＞感謝新聞媒體報導和充滿溫暖的大眾前去採花，12/30最新消息，僅一天時間，百合幾乎被熱情鄉親採的差不多了；大約二十天後，下一批百合即將盛開。
12月29日ETtoday生活新聞 記者周亭瑋／綜合報導
64歲的楊文港患有小腦萎縮症，在花蓮吉安鄉經營民宿、農園的他每個月收入雖不過1、2萬，但會定期捐款給社福單位。最近天冷讓楊文港身體僵硬，常常跌倒在花田中，不過他仍堅持自力更生，匍匐田間採摘百合花，但因沒什麼人買，他很擔心無法償還積欠的醫藥費與花球費。
網友劉怡伶在臉書寫道，楊文港住在吉安鄉慶豐村慶豐十一街，經營茗新花園，「因走路搖搖晃晃，又要趴在地上採百合花，陪伴他5年的忠犬黑龍都會一步一步跟著他」、「請鄉親多幫忙、購買百合，支持不倒農夫，讓64歲阿港伯能夠過好年。」
- Dec 31 Thu 2015 10:04
有老朋友的陪伴，真好
- Dec 30 Wed 2015 10:00
小腦萎縮種百合 待愛花人採購
＞＞感謝新聞媒體報導和充滿溫暖的大眾前去採花，12/30最新消息，僅一天時間，百合幾乎被熱情鄉親採的差不多了；大約二十天後，下一批百合即將盛開。
2015-12-29 04:59 聯合報 記者范振和／花蓮報導
2015-12-29 04:59 聯合報 記者范振和／花蓮報導
罹患小腦萎縮症的花農楊文港每天顫巍巍地，前往花園整理綻放花容的百合花，他希望善心人士上門採購，支應他部分醫療費用。
