運動對身體真的很重要，僅管病友無法從事劇烈的運動，身體也一樣需要活動活動唷。適當的瑜珈可以幫助病友伸展肌肉，透過肌肉的伸展和運動，希望可以幫助病友的退化能夠延緩，復健的過程雖然辛苦，但是一定要勤勞，千萬不要放棄自己唷！

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▲病友透過伸展加強肌肉訓練。

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